Sinir Sistemini ‘Sıfırlamak’ Değil, Düzenli Yaşamla Güçlendirmek
Bilim insanları, sinir sisteminin “sıfırlanabileceği” yönündeki iddiaların gerçeği yansıtmadığını söylüyor. Stresi azaltmak için düzenli yaşam alışkanlıkları ve psikolojik destek öneriliyor….
