“Fazla Düşünmek, Fazla Hissetmek: Yüksek IQ’nun Bedeli”
Yüksek IQ’ya sahip ve duygusal yoğunluğu yüksek bireylerin, çocukluk deneyimleri ve ahlaki hassasiyet nedeniyle kronik suçluluk hissine daha yatkın olduğu…
Sağlık Yaşam
Bilim İnsanları Araştırdı: Kolon Kanseri Neden Gençleri Daha Fazla Etkiliyor?
Tıp dünyasında uzun yıllar boyunca “yaşlılık hastalığı” olarak kabul edilen kolon kanseri, ezberleri bozan bir tırmanışa geçti. İsviçre’de yapılan 40…
40’lı Yaşlarda Başlayan Sağlıklı Beslenme, Uzun Ömrün Anahtarı
Araştırmalara göre 40’lı yaşlarda sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimsemek yaşam süresini önemli ölçüde artırabiliyor. Uzmanlar, bitki temelli ve işlenmemiş gıdaların ağırlıklı…
Egzersiz Atıştırmalığı: 5 Dakikalık Aktivite Sağlığı Koruyor
150 bin yetişkinin verilerini inceleyen yeni bir araştırmaya göre, günde yalnızca 5 dakikalık tempolu yürüyüş, bisiklet ya da merdiven çıkma…
Uzmanlardan dikkat çeken açıklama: Çiğneme süresi beyni etkiliyor
Araştırmalara göre, yemekleri daha fazla çiğnemenin faydaları yalnızca sindirimi kolaylaştırmakla sınırlı kalmıyor; bu alışkanlık hafıza, dikkat ve beyin sağlığı üzerinde…
“Fermente Gıdalar ve Protein: Karın Yağlanmasına Karşı Bilimsel Destek”
Orta yaşla birlikte hormonlar ve metabolizma değişirken bel çevresinde kalınlaşma daha kolay hale gelebiliyor. Uzmanlara göre hiçbir besin tek başına…
Sabah Kahvesi Enerjiden Fazlası: Mikrobiyota Üzerindeki Etkiler
Sabah içilen kahve yalnızca uykuyu açmakla kalmıyor; araştırmalara göre bağırsaklardaki yararlı mikroorganizmalar üzerinde de etkili olabiliyor. Kahvede bulunan kafein ve…
Sürekli kulak çınlamasının nedeni şaşırttı
Bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre, depresyon ve anksiyete tedavisinde tercih edilen antidepresanların artırdığı serotonin kimyasalı, beynin işitme merkezindeki sinyalleri daha…
Kulaklıkla Uyku: Rahatlatıcı mı, Tehlikeli mi?
Birçok insan gece yatarken kulaklık takıyor; sakinleştirici müziklerin, rehberli meditasyonların, özellikle sıkıcı bir podcast’in ya da beyaz gürültünün korna seslerini,…
“DSÖ, Kongo’daki Ebola Salgını İçin Küresel Alarm Verdi”
Dünya Sağlık Örgütü, Demokratik Kongo Cumhuriyeti’ndeki Ebola salgınını uluslararası öneme sahip bir halk sağlığı acil durumu olarak duyurdu. Dünya Sağlık…