11
METOBOLİZMA
Tatlı Tüketiminde Doğru Zamanlama
Uzmanlara göre şeker gün içinde öğünlerle birlikte tüketildiğinde daha sağlıklı; gece saatlerinde ise metabolizma ve uyku düzeni üzerinde olumsuz etkiler…
Kilo ve Metabolizma Arasındaki Karmaşık İlişki
Yavaş metabolizma” söylemi, kilo sorunlarını açıklamak için sıkça kullanılıyor. Ancak bilim insanlarına göre bu iddia çoğu zaman yanlış anlaşılıyor. Gerçekte…