11
HAREKET
Yaşamın Temel 8’i: Biyolojik Yaşı Geriye Almak Mümkün
6 binden fazla kişi üzerinde yapılan araştırma, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının biyolojik yaşı geriletebildiğini gösterdi. Uzmanlar, özellikle beslenme, hareket ve uyku…