11
DİYET
Zeytinyağından Yaban Mersinine: Beyin Dostu Besinler
Uzmanlara göre doğru beslenme, beyin sağlığını korumada kritik rol oynuyor. Araştırmalar, bazı gıdaların demans riskini azaltabileceğini ortaya koyuyor. Çoğu insan,…
Yemek Gürültüsünü Susturan Kadın: Kate Rowe-Ham’ın Gerçek Dönüşümü
Onlarca yıl süren yeme bozukluğu ve zihnindeki dinmek bilmeyen ‘yemek gürültüsüyle’ tek başına savaştı. Artık bisküvi paketlerine saldırmıyor, her zamankinden…
Uzman Diyetisyen Elif Dila İmançer’den Ramazan’a Özel Beslenme Rehberi!
Öğretim Görevlisi Elif Dila İmançer, Ramazan ayı boyunca sahur ve iftar sofralarında sağlığı korumanın yollarını anlattı. İşte uzmanından kritik tavsiyeler……