11
DEMANS
Demansa Karşı Protein Gücü: Somondan Fasulyeye
Uzmanlara göre tüketilen proteinin türü, demans riskini azaltmada önemli rol oynuyor. Somon, yumurta, baklagiller ve ceviz gibi bazı protein kaynaklarının…
Beslenmeden Uykusuzluğa: Demans Riskini Tetikleyen Faktörler
Uzmanlara göre bazı günlük alışkanlıklar ilerleyen yaşlarda demans riskini artırabiliyor. Beslenmeden uyku düzenine, sosyal ilişkilerden egzersize kadar birçok faktör beyin…