11
BESLENME
40’lı Yaşlarda Başlayan Sağlıklı Beslenme, Uzun Ömrün Anahtarı
Araştırmalara göre 40’lı yaşlarda sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimsemek yaşam süresini önemli ölçüde artırabiliyor. Uzmanlar, bitki temelli ve işlenmemiş gıdaların ağırlıklı…
Beyin Dostu Beslenme İle 2 Yıl Genç Kalın
Yeni bir bilimsel araştırma, ödüllü iki diyetin birleşiminden oluşan özel bir beslenme planının, beyindeki temel yapıların yaşlanmasını iki yılı aşkın…
Fayda Var Ama Mucize Yok: Zeytinyağı ve Limon Shot’u
Sosyal medyada hızla yayılan “zeytinyağı ve limon shot’u’ trendi sanıldığı kadar mucizevi olmayabilir; The Guardian’ın haberine göre, uzmanlar faydanın biraz…