11
BAĞIRSAK
Kahvenin Gücü Kafeinden Değil, Mikrobiyomdan Gelebilir
Kahvenin sağlık üzerindeki etkileri yalnızca kafeinle sınırlı olmayabilir. Yeni bir araştırma, düzenli kahve tüketiminin bağırsak mikrobiyomunu değiştirebildiğini, iltihaplanma göstergelerini etkileyebildiğini…
30 Günde Bağırsak Rehabilitasyonu: Mucize Takviyelere Değil, Doğru Alışkanlıklara Odaklanın
Son yıllarda popüler bir endüstri haline gelen bağırsak sağlığı takviyeleri, yerini klinik olarak kanıtlanmış sürdürülebilir alışkanlıklara bırakıyor. Harvard Üniversitesi’nden Gastroenterolog…
Bağırsak Ekosistemi: Sağlıklı Yaşlanmanın Sessiz Gücü
Son yıllarda öne çıkan ‘bağırsak yaşı’ kavramı uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) araştırmalarında giderek daha güçlü bir yer ediniyor. Bilim…