Güne Zinde Başlamak Gece Başlar: Basit Alışkanlıklarla Büyük Etki
Güne iyi başlamak sadece sağlam bir sabah rutiniyle ilgili değil. Akşam saatlerini nasıl geçirdiğiniz de bu denklemin önemli bir parçası…
Sağlık Yaşam
Yaşam Süresinde Genetik Etki %50’ye Çıktı: Yeni Model Tartışma Yarattı
Weizmann Bilim Enstitüsü’nde görev yapan biyolog Uri Alon, uzun ömürle ilgili ders kitaplarında yer alan ve yaşam süresinin yaklaşık yüzde…
Patates Kızartmasına Sağlıklı Dokunuş
Yağ İçeriğini Azaltan Yeni Yöntem Patates kızartması, dünya çapında en sevilen atıştırmalıklar arasında yer alıyor ancak yüksek yağ içeriği nedeniyle…
Mutfaktaki Tercih: Biber Salçası mı daha sağlıklı domates salçası mı?
Mutfaklarımızın vazgeçilmezi salça, yemeklere sadece lezzet katmakla kalmıyor, sağlık açısından da önemli faydalar sunuyor. Peki, biber salçası mı yoksa domates…
Ritmi Kaçırmak: Görmezden Gelinen Bir Beyin Farklılığı
Müziğe ayak uydurmakta zorlanıyor musunuz? Ritim sağırlığı, beynin ritim algısındaki farklılıklardan kaynaklanan ve düşündüğünüzden daha yaygın bir durum. Müzik, insanların…
Sosyalleşmek Lüks Değil, İhtiyaç: Beynin Arkadaşla İyileşmesi
ABD’li sinirbilimci Ben Rein, sosyalleşmenin çoğu zaman bir lüks gibi göründüğünü ancak hem ruh sağlığımızı hem de fiziksel sağlığımızı güçlendirebildiğini…
11 Dakika Fazla Uyku, 4 Dakika Yürüyüş: Kalbinizi Koruyabilir
Bir araştırmaya göre, gecede 8 ila 9 saat uyumak, basit ve sağlıklı yaşam tarzı tercihleriyle birleştiğinde kalp krizi riskini yüzde…
Sessiz ama şiddetli bir ağrı: Trigeminal nevralji nedir?
Tıp dünyasında “en şiddetli ağrı” olarak kabul edilen ve hastaların yaşam kalitesini yerle bir eden Trigeminal Nevralji, uzmanlar tarafından mercek…
Modern İlişkilerin Sessiz Krizi: Ghosting
Dijitalleşen dünyada ‘modern bir dışlama biçimi’ olarak yaygınlaşan ghosting üzerine yapılan bilimsel araştırmalar, çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. Uzmanlar, açıklama yapılmadan…
Üreme Sağlığı ve Kanser Taramalarında Erişim Krizi
Türkiye’de kadın sağlığına yönelik koruyucu ve destekleyici hizmetlerin yaygınlığı ve etkinliği tartışma konusu. Kanser taramalarından üreme sağlığına, şiddet mağduru kadınlara…