GÜN SONUNDA BACAKLARDA ŞİŞLİK OLUŞUYORSA DİKKAT!

Gün sonunda bacaklarda ortaya çıkan şişlik, ağırlık hissi ve rahatsızlık, çoğu zaman yorgunluk olarak değerlendirilse de uzmanlara göre damar sağlığıyla ilgili önemli bir uyarı işareti olabilir. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Serkan Akcan, özellikle uzun süre ayakta kalan veya hareketsiz çalışan kişilerin bu belirtileri dikkate alması gerektiğini söyledi.

UZUN SÜRE AYAKTA KALMAK RİSKİ ARTIRIYOR

Uzmanlara göre gün içerisinde uzun süre sabit pozisyonda kalmak, toplardamar dolaşımının yavaşlamasına neden olabiliyor. Bu durum zamanla bacaklarda şişlik, ağırlık hissi ve rahatsızlık gibi şikâyetleri beraberinde getirebiliyor.

Op. Dr. Serkan Akcan, özellikle ayakta çalışan kişilerde bu tür yakınmaların daha sık görüldüğünü belirterek, hareketsizlik ve fazla kilonun da tabloyu ağırlaştırabildiğini ifade etti.

VARİS VE DOLAŞIM PROBLEMLERİNE İŞARET EDEBİLİR

Bacaklarda oluşan şişliğin bazen varis ve dolaşım sistemi problemleriyle ilişkili olabileceğini belirten Akcan, toplardamar sistemindeki bozulmaların erken dönemde fark edilmesinin önemli olduğunu söyledi.

Özellikle tek taraflı ve aniden gelişen şişliklerde zaman kaybetmeden uzman değerlendirmesi yapılması gerektiğini vurgulayan Akcan, bazı durumların daha ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceğine dikkat çekti.

BU BELİRTİLER VARSA UZMAN DESTEĞİ ŞART

Uzmanlar, bacak şişliğine şu belirtilerin eşlik etmesi halinde doktora başvurulmasını öneriyor:

• Ağrı,
• Ciltte renk değişikliği,
• Gece krampları,
• Damarların belirginleşmesi,
• Sürekli ağırlık hissi.

Bu belirtilerin dolaşım sistemiyle ilgili sorunların işareti olabileceği ifade ediliyor.

GÜNLÜK HAYATTA ALINABİLECEK ÖNLEMLER

Op. Dr. Serkan Akcan, dolaşımı desteklemek için gün içerisinde kısa yürüyüşler yapılmasının önemli olduğunu belirtti.

Uzmanlara göre şu alışkanlıklar şikâyetlerin azalmasına yardımcı olabilir:

• Uzun süre hareketsiz kalmamak,
• Sık sık pozisyon değiştirmek,
• Gün içinde kısa yürüyüşler yapmak,
• Bacakları dinlendirmek,
• Hekim önerisiyle uygun destek ürünleri kullanmak.

ERKEN FARK EDİLEN BELİRTİLER YAŞAM KONFORUNU ARTIRABİLİR

Uzmanlar, dolaşım sistemiyle ilgili sorunların erken dönemde fark edilmesi halinde yaşam kalitesini artırabilecek önlemlerin alınabileceğini belirtiyor.

Öte yandan uzmanlar, sağlıkla ilgili değerlendirmelerin kişiden kişiye değişebileceğini ve tanı ile tedavi süreçleri için mutlaka uzman hekim görüşü alınması gerektiğini vurguluyor.

KAYNAK

KARDEŞ HABER

20.05.2026 SAAT 23:19